近年来户外拓展逐渐走入大众的视野，成为很多团队或个人锻炼休闲的好选择。户外拓展训练通常是利用大自然的环境，让参训人员进行分组活动，并设置相应挑战项目，通过这些互动达到增强自身信心、磨练意志力、增进团队精神的培训目的，今天沧州拓展训练小编来给大家介绍三个常见的户外拓展训练项目：

1、信任背摔：

参训学员依次从高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。

培训目标：体会信任给个人、团体和企业带来的益处;建立团队成员之间相互信任的基础；通过身体接触，打破人与人之间的隔膜，尽快的进入情景，学习换位思考；挑战自我，提高心理素质，战胜恐惧；规范自我行为同社会和集体利益的关系

2、急速60秒：

在一个大圆圈内有30张图形卡，挑战小组要在60秒内破译卡片信息并按照从1-30的顺序排列交给教练验收。

培训目标：群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案；挑战未知领域，培养创新意识，大胆尝试，勇于付出；合理的分工与合作，资源的优化配置，认识统一指挥的意义与重要作用；体会对于团队的领导技巧及角色的合理分配与运用，团队学习保证新的创意。

3、珠行万里：

团队用手中的PVC管把球由起点运送到终点，过程中有三种不同的球等待着不同的挑战。

培训目标：良好的职场心态.、学会包容，绝不指责、抱怨；立足本职工作，关注细节，培养优良的服务意识；搁置个人成见，配合团队决策，挑战团队目标；敢于承担责任，绝不找借口；增强团队的全局意识

以上就是常见的沧州户外拓展训练项目介绍了，实际上并不止这些训练项目，如大家有兴趣，可和小伙伴一起参与，亲自体验沧州户外拓展训练带来的魅力。沧州拓展训练小编今天就介绍到这里，敬请期待下一篇！

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